Omega-3 vega, 60 kapsula

DHK 250 mg

Primerno za vegane. Za dnevnu podršku djelovanja mozga i srca. Se ne spahuje.

EKOLIFE NATURA OMEGA-3 alga ulje
dhk 250mg prehransko dopunilo
2 kapsule sadrže 820mg olja alg.

Neto količina: 60 kapsula

Mehke kapsule s uljem su proizvedene u Europi nakon inkapsulacije bez uporabe topil. Sestavine, korištene u formulaciji, nisu obrađene ionizirajućim sevanjem u našem proizvodu po sebi nisu ionizirane.

Omega 3 masne kiseline imaju prednosti, jer ih najdemo u svakoj pojedinoj stanici tijela, održavajući rad živčanog sustava, zdravu razinu holesterola i postojeću upalu u tijelu.

Budući da tijelo više ne proizvodi Omega 3, moramo ga koristiti s prehranom ili prehrambenim dodacima. Između 11 različitih masnih kiselina najbolje su raziskani i iznimno važni za tijelo EPK (eikozapentaenojska kiselina; EPA) i DHK (dokozaheksaenojska kiselina; DHA).

Prednosti Ekolife Omega-3:

• ščititi i podržavati djelovanje srca i ožiljaka
• ima važnu ulogu pri moždanoj funkciji u razvoju
• sačuva vid
• pomaže pri premostitvi prehranske vrzeli - ko s prehranom ne dobije dovoljno omega 3
• brez neugodnog spahovanja
  
  
  

17 zdravstvenih koristi omega-3 masne kiseline, koje podupiru znanost.

1. Možete koristiti pri depresiji i anksioznosti

Depresija je jedan najpogostejših duševnih motenja na svetu.
Simptomi često uključuju tugu, letargiju i opće zanimanje za život.
Za anksioznost, še eno često motnjo, tako značilni osjećaj straha, panike i nemira.
Zanimljivo je, da studije pokazuju, da je kod ljudi, koji redovito uživaju omega-3, manja vjerojatnost, da će imati depresiju.
Još više, studije kod ljudi s depresijom i anksioznošću pokazuju da dodaci omega-3 mogu poboljšati simptome.

Postoje tri vrste omega-3 masnih kiselina: alfa-linolenska kiselina (ALA), eikozapentaenska kiselina (EPA) i dokozaheksaenska kiselina (DHA). Od svih se čini da je EPA najkorisnija za depresiju.

2. Možete poboljšati zdravlje očiju

DHA, vrsta omega-3, glavna je strukturna komponenta mrežnice vašeg očesa.
Ako ne dobijete dovoljno DHA, mogu se pojaviti problemi s vidom.
Zanimljivo je da je uživanje dovoljne količine omega-3 povezano i sa smanjenim rizikom za degeneraciju rumene pege, jednog od glavnih uzroka trajne ozljede očiju i sljepoće po cijelom svijetu.

3. Možete poticati zdravlje mozga medju trudnoćom i mladostjo

Omega-3 ključna za rast i razvoj mozga kod dojenčadi.
Uživanje dovoljne količine omega-3 masnih kiselina u trudnoći povezano je s brojnim koristima za vaše dijete:

• poboljšan kognitivni razvoj

• bolje komunikacijske i društvene vještine

• manje vedenjskih poteškoća

• smanjeno oštećenje za neprimjeren razvoj

4. Možete poboljšati čimbenike rizika za bolesti srca

Srčni infarkt i moždana kap sta je vodeći uzrok smrti na svetu.
Prije desetletja istraživači su opazili da zajednice ribojedcev imaju vrlo niske stupnjeve bolesti. Da biste kasnije došli uz uživanje omega-3.
Tako je utvrđeno da su omega-3 masne kiseline povezane s mnogim koristima za zdravlje srca.

Te prednosti: uključite

• trigliceridi: omega-3 mogu znatno sniziti raven trigliceride

• HDL holesterol: neke starije studije pokazuju da omega-3 može povećati raven HDL (dobrega) holesterola.

• krvni strdki: omega-3 može spriječiti zljepljenje trombocita. Po nekih starijih istraživanja pomaže spriječiti nastajanje štetnih krvnih strdkova.

• zapaljenje: omega-3 smanjuje proizvodnju nekih snova, koji se aktiviraju s vnetnim odzivom tijela.

Za neke ljude omega-3 također može sniziti LDL (pločasti) holesterol. Međutim, pa tako i dokazi miješani, jer neke studije otkrivaju povećanje razine LDL holesterola.

5. Možete smanjiti simptome ADHD-a kod djece

Motnja pozornosti s hiperaktivnošću (ADHD) je vedenjska motnja, za koju znači nepozornost, hiperaktivnost i impulzivnost.
Neka su istraživanja pokazala da imaju djecu s ADHD-om niže razine omega-3 masnih kiselina u krvi osim onih bez ADHD-a.
Još više, starije studije pokazuju da bi se dodatkom omega-3 moglo smanjiti simptome ADHD-a.
Zlasti omega-3 mogu pomoći u poboljšanju nepažnje i dovršetka. Možete također smanjiti hiperaktivnost, impulzivnost, nemir i agresiju.

6. Možete smanjiti simptome presnovnog sindroma

Metabolički sindrom je skup stanj.
Uključuje osrednju debelost – poznato je i kao trebušna mast – visok krvni tlak, visoki trigliceridi, visok krvni šećer i niska razina HDL (dobrega) holesterola.
To je velika skrb za javno zdravlje, jer su posljedica drugih bolesti, uključujući srčane bolesti i šećerne bolesti.
Neka istraživanja pokazuju da bi omega-3 masne kiseline mogle pomoći poboljšanju krvnog šećera, upale i faktora rizika za bolesti srca kod ljudi s presnovnim sindromom.

7. Možete smanjiti zapaljenje

Vnetje je naravni odziv na oštećenje i oštećenje vašeg tijela. Zato je ključna pomena za vaše zdravlje.
Međutim, zapaljenje ponekad traje dugo vremena, čak i bez oštećenja ili oštećenja. To se imenuje kronično ili dugotrajno zapaljenje.
Dugotrajno zapaljenje može pridonijeti gotovo svakoj kroničnoj bolesti, uključujući srčane bolesti i rak.
Predvsem masne kiseline omega-3 mogu smanjiti proizvodnju molekula u snovima, povezanim s upalom, kao što su upalni eikozanoidi i citokini.

Pravzapravo su studije dosljedno opazile vezu s dodatkom omega-3 i smanjenim zapaljenjem.

8. Možete koristiti pri autoimunskih bolesti

Pri autoimunskih bolesti vaš imunološki sustav zamijeni zdrave stanice za tuje stanice i počinje ih napadati.
Sladkorna bolest tipa 1 je primjer, pri kojem vaš imunološki sustav napada stanice trebušne slinavke, koje proizvode inzulin.
U ovoj je studiji povećan udio više vrsta masnih kiselina u otroštvu, uključujući DHA, povezan s malim poremećajem za autoimunost, povezan sa šećernom bolešću tipa 1, kasnije u životu.
Omega-3 može pomoći i u liječenju lupusa, revmatoidnog artritisa, ulceroznog kolitisa, Crohnove bolesti i luskavice, multiple skleroze, ali je potrebno više istraživanja.

9. Možete poboljšati duševne motnje

Pri ljudima s psihijatričnim motnjama su izvještavali o nizkih ravnih omega-3.
Zanimljivo je, da se pokazalo, da uživanje dodataka omega-3 masne kiseline smanjuje nasilno vođenje.
Neke studije također pokazuju da dodaci omega-3 mogu poboljšati simptome kod ljudi sa šizofrenijom i bipolarnom motnjom.

10. Može pomoći pri preprečevanju upada kognitivnih sposobnosti, povezanih sa starošću, i Alzheimerjeve bolesti

Mnogi ljudi doživljavaju posljedica djelovanja mozga, koji se staraju.
Više studija povezuje viši unos omega-3 sa smanjenim upadom kognitivnih sposobnosti, povezanih sa starošću, i manjim virusom za Alzheimerovu bolest.
Pregled nadzorovanih studija kaže da tako dodaci omega-3 mogu biti korisni kod pojave bolesti, jer su simptomi AD vrlo blagi.

11. Može pomoći pri preprečevanju raka

Rak je jedan od vodećih uzroka smrti u Sjedinjenim Državama u omega-3 masnoj kiselini već dugo vrijedi kao sredstvo za smanjenje rizika za određene vrste raka.

Pravo neke starije studije pokazuju da imaju ljudi koji konzumiraju najviše omega-3 do 55 % manje od razine raka debelog creva.
Osim toga je uživanje omega-3 u nekim starijim studijama povezano sa smanjenim rizikom za rak prostate i raka dojke.

12. Možete smanjiti astmo kod djece

Astma je kronična plućna bolest sa simptomima, kao što je kaša, zasoplost i piskajuće dihanje.
Hudi napadi astme so mogu vrlo nevarni. Povraća ih zapaljenje i otekanje dihalnih poti vaših pluća.
Još više stupnjeva astme u Sjedinjenim Državama i svijetu u posljednjih nekoliko deset godina raste.
Zanimljivo je da više studija povezuje uživanje omega-3 s malim sindromom za astmu kod djece.

13. Možete smanjiti masnoću u jetrima

Nealkoholna masnoća jeter (NAFLD) je česta bolest, za koju je značajno nakupljanje masti u jetri.
Smatram da je 25 % svjetskog stanovništva u veljači vodeći uzrok brojnih drugih bolesti jeter, uključujući ciroze ili brazgotine na jetrima.
Međutim, istraživanja pokazuju da dodavanje masnih kiselina omega-3 može pomoći u smanjenju jetrne masti i upale kod ljudi s NAFLD-om.

14. Možete poboljšati zdravlje kostiju i zglobova

Osteoporoza kod artritisa je dvije česte bolesti koje utječu na vaš koštani sustav.
Raziskave pokazuju da omega-3 može pomoći u povećanju čvrstoće kostiju s povećanjem količine kalcija u kosti.
Omega-3 može pomoći i u liječenju artritisa. S obzirom na en pregled šestih studija kako dodaci omega-3 mogu značajno smanjiti bol kod ljudi s osteoartritisom sinovialnih zglobova.

15. Možete pomoći ublažiti menstrualne bolove

Menstrualne boli su ozbiljne u donjem dijelu trbuha i medenici ter se često šire u donjem dijelu leđa i stegen.
Može bitno utjecati na vašu kvalitetu življenja.

Međutim, studije uvijek ponovno pokazuju da mogu imati ljudi koji konzumiraju najviše omega-3 masnih kiselina, manje menstrualne boli.

Jedna studija iz ljeta 2011. u cijelosti je utvrdila da je dodatak omega-3 učinkovitiji od ibuprofena za liječenje hudih bolova među menstruacijom.

16. Možete poboljšati spanec

Dober španec je jedan od temeljev optimalnog zdravlja.
Pomanjkanje spanja bilo je povezano s mnogim bolestima, uključujući debelost, šećernu bolest i depresiju.
U nekim starijim studijama tako su bile niže razine omega-3 masnoća povezane i s problemima sa spanjem kod djece i opstruktivno apnejo pri spanju kod odraslih.

Studije pri djeci i odraslima također pokazuju da dopuna omega-3 može poboljšati neke vidike španije i može se zaštititi pred motnjama španije.

17. Možete poduprijeti zdravlje kože

DHA je strukturni sastojak vaše kože. Odgovorna je za zdravlje čeličnih membrana, koje sastavljaju velik dio vaše kože.

EPA upravo tako koristi vašu kožu na više načina:

• poticanje hidratacije kože

• sprječavanje hiperkeratinizacije lasnih mešičaka, koje se pojavljuju kao male crvene izbokline, često se vide na nadlaktici

• ščiti pred prethodnim staranjem vaše kože

• smanjenje rizika za nastanak akena

Studije na životinjama pokazuju da omega-3 može zaštititi kožu prije oštećenja sonca.

Međutim, ne zaboravite, da to ne znači, da biste morali koristiti dodatke omega-3 umjesto kreme za sončenje.

Sestavine:

Olje iz mikroalg Schizochytrium sp.; modificiran škrob; sredstvo za očuvanje vlage: biljni glicerin, biljna olja; voda; antioksidans: mešanica naravnih tokoferolov, askorbil palmitat.