Specializirane gume, pripravljene v sodelovanju z Jakubom Podgórskim, ustvarjalcem koncepta GT. Gre za izjemno trpežne gume, ki se uporabljajo ne samo pri tovrstnem treningu, ampak tudi v celoviti športni (motorični) pripravi. Zahvaljujoč štirim stopnjam odpornosti jih je mogoče enostavno izbrati glede na potrebe vadečega in stopnjo napredovanja. Njihova inovacija je v pionirskem sistemu označevanja stopnje odpornosti gume, ki pove, koliko sile je še treba vložiti v njeno optimalno raztezanje med vadbo.
Za izvajanje tečajev GT se uporabljajo uporne gume različnih elastičnosti. Zagotavljajo ustrezno intenzivnost izvajanih vaj, ne glede na stopnjo pripravljenosti udeležencev posameznega treninga.
1. stopnja odpornosti - plum gumi: najmanjša odpornost. Namenjena je začetnikom ali vajam, ki so zelo kompleksne in fizično zapletene.
2. stopnja odpornosti - morski gumi: srednja odpornost. Zasnovan za večino ljudi, ki sodelujejo v treningu GT. Je najbolj univerzalen, kot nalašč za parne vaje.
3. stopnja odpornosti - oljčni gumi: močna odpornost. Ženske ga pogosto uporabljajo pri vadbi moči GT in kot pomanjšana različica za moške v večini programov vadbe GT. Namenjeno naprednim osebam. Poleg tedenskih sekvenc se GT pogosto uporablja v programu GT Mobility.
IV stopnja odpornosti - siva guma: največja odpornost. Namenjen moškim ali ženskam, ki so napredovali v treningu moči. Dobro se obnese tudi kot protiutež pri dinamičnih in pliometričnih vajah.
raztezanje pasu moči:
50% raztezek - 8kg
100% raztezek - 16kg
podaljšanje za 200% - 30 kg
Dimenzije:
- teža: 0,3 kg
- širina: 22 mm
- dolžina v razloženem stanju: 208 cm
- barva morja
