Bosu (akronim "both sides up") je dvostranska naprava, ki je edinstvena kombinacija žoge in stopnice. Ena stran naprave je nekakšna pnevmatska kupola, ki deluje (upogiba) pri vsaki vadbi, medtem ko je druga stran ravna in toga platforma. Dva ročaja skrita v vdolbinah omogočata enostavno obračanje naprave z ene strani na drugo. Premer ploščadi je približno 65 cm.
Bosu ni nič drugega kot simulator gibov, značilnih za različne športe. Osnovni element je vadba ravnotežja in Bosu v tem pogledu ponuja velike možnosti. Primerna je tako za statične kot dinamične vaje ter vaje za izboljšanje ravnotežja telesa. Velik vpliv ima tudi na stabilizacijo trupa.
Vadite lahko na eni, dveh ali več napravah hkrati z dvigovanjem, spuščanjem, skakanjem in klečanjem. Vse to v poljubnem tempu, v različnih položajih, vedno zanimivo in, kar je najpomembneje, varno.
Nasveti, kako napihniti svoj BOSU
Konico črpalke previdno namestite v luknjo na dnu in napihnite BOSU do višine pribl. 25 cm.
Garancijska doba: 12 mesecev
