Bosu (akronim "both sides up") je dvostranska naprava, ki je edinstvena kombinacija žoge in koraka. Ena stran naprave je nekakšna pnevmatska kupola, ki deluje (upogiba) ob vsakem gibu vadečega, druga stran pa je ravna in toga platforma. Dva ročaja skrita v vdolbinah omogočata enostavno obračanje naprave z ene strani na drugo. Premer ploščadi je približno 65 cm.
Bosu ni nič drugega kot simulator gibov, značilnih za različne športe. Osnovni element je vadba ravnotežja in Bosu v tem pogledu ponuja velike možnosti. Primeren je tako za statične kot dinamične vadbe in vaje za izboljšanje ravnotežja telesa. Velik vpliv ima tudi na stabilizacijo trupa.
Vadite lahko na eni, dveh ali več napravah hkrati z dvigovanjem, spuščanjem, skakanjem in klečanjem. Vse to v poljubnem tempu, v različnih položajih, vedno zanimivo in, kar je najpomembneje, varno.
Nasveti, kako napihniti svoj BOSU
Konico črpalke previdno namestite v luknjo na dnu in napihnite BOSU do višine pribl. 25 cm.
Garancijska doba: 12 mesecev
