TERAPEVTSKA VADBA ZA VEČJO PROŽNOST TELESA IN LAHKOTNEJŠE GIBANJE

TERAPEVTSKA VADBA ZA VEČJO PROŽNOST TELESA IN LAHKOTNEJŠE GIBANJE

KOMU JE NAMENJENA? 

Tebi, ki imaš:

• dolgotrajne bolečine,
• dlje trajajočo bolezen,
• kronične težave s hrbtenico,
• težave s kolki,
• težave z rameni,
• zategnjen vrat,
• pretežno sedeče delo,
• ponavljajoče gibe,
• dolgotrajen stres,
• nemiren spanec,
• izčrpanost...

Vztrajajoče težave prizadenejo prožnost telesa in naše gibanje ni več lahkotno, ampak ga spremlja zategnjenost, občutek napetosti, teže in tudi bolečine.
Zaradi pretežno sedečega načina življenja, stresnih situacij in hitrega tempa pa je neprimerno tudi naše dihanje.

ZAKAJ SE ODLOČIMO ZA VPIS V TERAPEVTSKO VADBO?

Z redno terapevtsko vadbo ponovno vzpostavimo nadzor nad mišicami, gibanje postane lahkotnejše in bolečin je vse manj. V sklopu vadbene ure bomo namenili nekaj časa tudi učinkovitemu dihanju. Boljša predihanost pljuč nas obvaruje zapletov pri raznih infekcijah in zagotovi našim celicam zadosti kisika.

KDAJ BO TERAPEVTSKA VADBA POTEKALA?

1. SKUPINA: ob torkih od 10.00 do 11.00 ure
2. SKUPINA: ob četrtkih od 17.00 do 18.00 ure

Če seštejemo vse pozitivne učinke takšne vadbe - prožno telo, lakotno gibanje, osvoboditev napetosti in manj bolečin, predihana pljuča, celice polne kisika, večja odpornost, čas samo zase in lahka glava....
...je tudi odločitev za redno vadbo enostavna!

 

Skupine bodo majhne, strokovno vodenje je zagotovljeno, prijave že zbiramo!

Dvigni telefon ali piši na info@relive.si ZDAJ!

Pripravili Terapevti Relive centra

Kontakt: 041 303 633