TERAPEVTSKA VADBA ZA VEČJO PROŽNOST TELESA IN LAHKOTNEJŠE GIBANJE

TERAPEVTSKA VADBA ZA VEČJO PROŽNOST TELESA IN LAHKOTNEJŠE GIBANJE

KOMU JE NAMENJENA? 

Tebi, ki imaš:

• dolgotrajne bolečine,
• dlje trajajočo bolezen,
• kronične težave s hrbtenico,
• težave s kolki,
• težave z rameni,
• zategnjen vrat,
• pretežno sedeče delo,
• ponavljajoče se gibe,
• dolgotrajen stres,
• nemiren španec,
• izčrpanost...

Vztrajajoče težave prizadenejo prožnost telesa in naše gibanje ni več lahkotno, ampak ga spremlja zategnjenost, občutek napetosti, teže in tudi bolečine.
Zaradi pretežno sedečega načina življenja, stresnih situacij in hitrega tempa pa je neprimerno tudi naše dihanje.

ZAKAJ SE ODLOČIMO ZA VPIS V TERAPEVTSKO VADBO?

Z redno terapevtsko vadbo ponovno vzpostavimo nadzor nad mišicami, gibanje postane lahkotnejše in bolečina je vse manjša. V sklopu vadbene ure bomo namenili nekaj časa tudi učinkovitemu dihanju. Boljša predihanost pljuč nas obvaruje zapletov pri raznih okužbah in zagotavlja našim celicam zadosten kisik.

KDAJ BO TERAPEVTSKA VADBA POTEKALA?

1. SKUPINA: ob torkih od 10.00 do 11.00 ure
2. SKUPINA: ob četrtkih od 17.00 do 18.00 ure

Če seštejemo vse pozitivne učinke takšne vadbe - prožno telo, lahkotno gibanje, osvoboditev napetosti in manjše bolečine, predihana pljuča, celice polnega kisika, večja negativnost, čas samo zase in laka glava....
...je tudi odločitev za redno vadbo enostavna!

Skupine bodo majhne, ​​strokovno vodenje je zagotovljeno, prijave že zbiramo!

Dvigni telefon ali piši na info@relive.si ZDAJ!

Pripravili Terapevti Relive centra

Kontakt: 041 303 633